Biểu hiện Stress – dấu hiệu căng thẳng tâm lý nguy hại cho sức khỏe

Mục lục Stress là gì? Những tình huống dẫn đến stress Cơ thể phản ứng với stress như thế nào? Stress có thể gây ra những căn bệnh gì? Bạn có bị stress không? Bạn làm gì để chiến thắng stress? Stress là gì? Trong cuộc sống hiện đại, con người luôn luôn phải đương đầu với stress: Bác sĩ Eric Albert, nhà tâm lý học, người sáng lập Viện nghiên cứu stress định nghĩa: Stress là nỗ lực của cơ thể để thích nghi với những đổi thay. Stress … Xem tiếp

Xoa bóp với bệnh tim mạch có lợi ích gì?

Xoa bóp, hay còn gọi là massage, có một lịch sử khá lâu đời từ hàng năm nay và hàng ngàn năm nay và đã được nâng lên đến mức nghệ thuật. Trong lịch sử Y học, xoa bóp là một biện pháp chữa bệnh có từ thời tiền sử và được coi là một biện pháp chữa bệnh hiệu nghiệm thời đó. Với những thầy thuốc Hy Lạp và La Mã cổ đại, nghệ thuật xoa bóp được coi là một trong những phương pháp chữa bệnh chính và … Xem tiếp

Các tai biến nguy cấp của bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp là căn bệnh thường gặp ở người từ 40 tuổi trở lên. Nguyên nhân gây bệnh Tăng huyết áp chủ yếu là do quá trình lão hoá, tăng cholesterol trong máu và do xơ vữa động mạch. Đa số bệnh nhân Tăng huyết áp thường bị nhức đầu, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, khó thở… Cá biệt cũng có trường hợp Tăng huyết áp nhưng lại không thấy các triệu chứng kể trên, những trường hợp này rất nguy hiểm vì bệnh nhân không biết mình … Xem tiếp

Môi khô nứt nẻ nên làm gì ?

Hàng ngày, do phải đương đầu với rất nhiều thứ có hại: thức ăn, nước bọt, mỹ phẩm, ánh nắng, gió, độ ẩm không khí… nên môi và da quanh môi có khả năng tự bảo vệ với một cơ chế rất tốt. Vì thế, dù không có tuyến nhờn bảo vệ, nhưng đôi môi lúc nào cũng căng mọng, hồng hào. Tuy nhiên, nếu sức khoẻ kém, thường xuyên hút thuốc lá, bị vi khuẩn hay virus tấn công…, cơ chế tự bảo vệ này của môi không còn … Xem tiếp

Phòng bệnh trong mùa Giáng Sinh

Giáng sinh là dịp lễ lớn của những người theo đạo Thiên chúa. Tuy nhiên, từ nhiều năm nay, Noel đã trở thành ngày lễ của cả những người không theo đạo. Năm nào cũng vậy, cứ đến đêm 24/12 dương lịch mọi người lại rủ nhau đến nhà thờ, rồi dạo chơi trên đường phố cho tới sáng. Nhưng sau đêm Noel và những ngày tiếp theo của mùa Giáng sinh, các bệnh viện cũng bận rộn hơn vì số lượng bệnh nhân tăng gấp bội. Để cho niềm … Xem tiếp

Khi nghi ngờ bị viêm gan B cần làm xét nghiệm gì?

Viêm gan virus là một bệnh truyền nhiễm thường gặp, do virus gan gây nên, với đặc trưng là tổn thương lan toả và hoại tử tế bào gan. Có 6 loại viêm gan virus được ký hiệu bằng chữ (tương ứng với các typ huyết thanh), gồm: A, B, c, D, E và G. Viêm gan virus typ A và E chủ yếu lây theo đường tiêu hoá và thường tự khỏi sau thể cấp, thường không gây ra viêm gan mạn hay xơ gan sau này. Trái lại, … Xem tiếp

Vacxin dùng cho người đi du lịch ở nước ngoài

1 .GIỚI THIỆU: Việc tiêm chủng cho người đi du lịch nước ngoài được thực hiện nhằm mục đích dự phòng một số’ bệnh dịch lưu hành ở các nước sẽ đến và thi hành điều lệ kiểm dịch y tế. Điều quan trọng đối với những người đi du lịch là phải thực hiện tiêm chủng để tự bảo vệ mình phòng chống các bệnh dịch do đi du lịch. CÁC YÊU CẦU CHÍNH THỨC VỀ TIÊM CHỦNG KHI ĐI DU LỊCH Hiện nay, theo đề nghị của một … Xem tiếp

Đau chân – Triệu chứng bệnh gì, phải làm sao

Nếu bạn đi xe buýt chỉ cần chú ý quan sát một chút sẽ dễ dàng phát hiện nhiều người mang toàn những chiếc giầy bó chân, nhất là các chị phụ nữ, họ cứ chạy theo các kiểu môđen mà quên đi chiếc giầy đó có lợi cho đôi chân mình hay không. Cứ thế nên mới có người bị sưng móng, chai chân, u chân, đầu ngón chân trở nên cong queo…, dẫn tới nhiều bệnh chân mãn tính, dưới đây xin phân tích vài nguyên nhân quan … Xem tiếp

Khối u dưới nách – Triệu chứng bệnh gì, phải làm sao

Triệu chứng khối u dưới nách Những chị em có thói quen kiểm tra vú rất dễ phát hiện khối u ở nách, mà một cuộc kiểm tra vú chính xác phải bao gồm cả nách, vì vú đôi khi xem ra rất bình thường không có gì khác lạ, nhưng tế bào ung thư đã xâm nhập, khiến tuyến dưới nách sưng to. Hãy ghi nhớ tuyến hạch đóng vai trò bộ máy lọc, tích tụ nhiều tế bào ác tính hoặc những vi sinh vật bị viêm nhiễm, … Xem tiếp

Cách làm lẩu ốc (ngọt) thơm ngon tại nhà

Nguyên liệu món ăn Ốc nhồi to, đều con: 20 con Ốc nhồi to Giò sông: 100g Nấm hương: 20g Thịt gà luộc:  200g Xương gà, hoặc lợn: 500g Hành khô: 30g Gừng: 20g Chanh quả: 1 quả Tiêu, muối, nước mắm, mỳ chính, lá chanh, giấm. Cách làm lẩu ốc (ngọt) Xương (gà, lợn) nấu thành nước dùng trong, cho gừng nướng và hành nướng đun nhỏ lửa, lọc bỏ bã nấu thêm 20 phút, ốc ngâm nước gạo hoặc nước có hoà bột vào, trong thời gian 24 … Xem tiếp

Ngáy ngủ – Triệu chứng bệnh gì, phải làm sao

Ngáy ngủ Bạn ngủ chung với một người thường ngáy khi ngủ thì thật là khó chịu. Có những người ngáy rất nhỏ, nhưng có một số người lại ngáy rất to, tuy nhiên dù tiếng ngáy to hay nhỏ cũng không phải một chứng bệnh, nhưng nó có thể là triệu chứng thể hiện của một chứng bệnh nào đó, cho nên trong chương này chúng ta sẽ đi sâu thảo luận về những tiếng ngáy. Trước hết, con người ta tại sao ngáy khi ngủ ? Tại sao … Xem tiếp

Thường xuyên thấy khát nước – Triệu chứng bệnh gì, phải làm sao

Khi bạn cảm thấy khát, thường đều hiểu nguyên nhân gây khát. Ví dụ trong mùa hè, vừa đánh xong vài ván tenis, toàn thân đầy mồ hôi, chắc chắn bạn có ước muốn là đi tới chỗ mát nghỉ ngơi và uống nước cho thỏa thích, hay là bạn dùng thức ăn quá mặn thì suốt ngày đều cảm thấy khát, hiện tượng như vậy không đáng ngạc nhiên. Nhưng nếu như bên ngoài đang lạnh, bạn không tập thể thao gì cả, cũng không ăn gì mặn cay, … Xem tiếp

Ho khạc – khái thấu Đông y và pháp, phương thuốc điều trị

Ho và khạc khác nhau. “Ho ra tiếng và không có đờm là ho. Ho không tiếng mà có đờm là khạc. Ho có tiếng và có đờm là ho khạc. Ho là phế đã tổn thương và không thanh túc. Khạc là do tỳ thấp mà sinh đờm. Ho khạc là có cả phế khí bị tổn thương và tỳ thấp động” (Nam dược thần hiệu). Bệnh lý của ho khạc có liên quan mật thiết với phế. Song “ngũ tạng lục phủ cũng có thể gây ho” (ngũ … Xem tiếp

Nấc (ách nghịch) Đông y và pháp, phương thuốc điều trị

Nấc là do khí nghịch xông lên thành tiếng, hoặc 5,3 tiếng, hoặc 7,8 tiếng thì thôi, hoặc nấc liên thanh (Nam dược thần hiệu – nấc) Nấc có thể xuất hiện trong nhiều loại chứng bệnh cấp, mạn tính khác nhau. Trong Nội kinh chỉ có từ “uể (nghĩa là ợ, nôn khan). Trương cảnh Nhạc cho rằng nấc nhẹ, hoặc ngẫu nhiên nấc, khí thuận thì sẽ hết (khinh dị chi ách, hoặc ngẫu nhiên chi ách, khí thuận tắc dĩ). Sách y biến viết: người không có … Xem tiếp

Đái không tự chủ (di niệu) Đông y và pháp, phương thuốc điều trị

Đái không tự chủ là chứng tiểu tiện không tự không chế được thường biểu hiện ở đái khi ngủ (đái dầm) hoặc đái nhiều lần không cầm được. Đái dầm thường thấy ở trẻ em, đái không cầm được thường thấy ở người già. Nguyên nhân có nhiệt, có hàn, song hàn nhiều hơn nhiệt. Chúng có quan hệ trực tiếp với thận và bàng quang. Thận chủ nhị tiện, bàng quang chủ việc chế ước. Nếu thận khí hư hoặc bàng quang không chế ước được thì sẽ … Xem tiếp