Những thói quen cần sửa trong cuộc sống
Không ăn sáng – Buổi sáng mà không ăn uống gì rất dễ cảm thấy mệt mỏi, ruột cồn cào và nhức đầu. Nếu cứ kéo dài còn sinh ra sỏi mật. Chạy bộ lúc đói – Bụng đang đói mà chạy thì tim và gan sẽ phải làm việc nhiều, dễ xuất hiện tình trạng tim không bình thường, rất nguy hại cho cơ thể. Những người già trên 50 tuổi, do năng lực chất axit béo di chuyển trong cơ thể bị hạ thấp nên lại càng nguy … Xem tiếp