Sức khỏe đời sống

Từ sau khi các bác sĩ phát hiện trong các mảng lấm chấm ở chỗ động mạch xơ cứng của người bệnh mạch vành của tim có chứa lượng lớn cholesterol và phát hiện cho các động vật thí nghiệm ăn lượng lớn thức ăn cao thành phần cholesterol sẽ làm cho chúng bị xơ cứng động mạch. Mấy chục năm trở lại đây, người ta vẫn coi chất cholesterol là kẻ đầu sỏ gây tội ác làm cho con người bị xơ cứng động mạch, do đó mà rất … Xem tiếp

Sữa bò là đồ uống có nhiều chất dinh dưỡng, là nguồn cung cấp protein và canxi, rất tốt cho cơ thể, nhất là người già và trẻ nhỏ. Điều đó đã rõ, ai cũng đều phải thừa nhận, nhưng có phải đâu là tất cả mọi người đều hiểu được phương pháp khoa học trong khi dùng sữa bò để đem lại hiệu quả tốt nhất trong bồi bổ sức khỏe của mình. Sau đây là ý kiến của các nhà dinh dưỡng học: Không nấu sữa trên bếp … Xem tiếp

Kỵ lao động quá mức: Người ở tuổi trung niên, trên vai mang hai gánh nặng gia đình và công tác xã hội, là trụ cột trong cuộc sống gia đình, nếu trong công tác, học tập và sinh hoạt thường ngày không biết sắp xếp để lao động, học tập và nghỉ ngơi thích đáng, tất sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể. Kỵ ít để tâm coi trọng giữ gìn sức khỏe: Không ít những người ở tuổi trung niên … Xem tiếp

Kỵ hút thuốc lá. Kỵ uống rượu, bia quá nhiều. Kỵ ăn các thức ăn lạnh và các thức ăn sinh lạnh. Kỵ ăn các thức ăn có tính kích thích như cay. Kỵ hít phải không khí lạnh và bị nhiễm lạnh. Kỵ động phòng quá nhiều. Người bị viêm khí quản mạn kỵ dùng thuốc trấn tĩnh, an thần. Người bị viêm khí quản mạn có kèm theo bệnh tim phổi kỵ uống lượng lớn thuốc lợi tiểu. Người có nhiều đờm kỵ uống những loại thuốc tiêu … Xem tiếp

Nồi áp suất nói ở đây chính là “nồi cao áp”, áp lực hơi ở trong nồi áp suất này khi sử dụng chỉ là trên dưới 1,3 kg/cm2, chỉ bằng 1,3 lần áp lực khí trời bình thường. Ớ đây nó khác xa với khái niệm “cao áp” thường vẫn thấy nói trong vật lí học. Nồi áp suất là loại dụng cụ rất mới để nấu thức ăn, nó được dùng rộng rãi trên đất nước ta nhiều chục năm nay. Dùng nó nấu thức ăn nhanh chín, … Xem tiếp

Mục lục Không nên bôi nước hoa lên mặt Khi trang điểm không nên dùng nước hoa có nồng độ cao. Không nên dùng dầu gió để xoa tay xoa mặt Tắm xong không nên trang điểm ngay Đi khám bệnh thì không nên trang điểm Diễn viên trước khi hoá trang không nên rửa mặt, cạo râu Hoá trang không nên nhổ lông mày Không nên để tóc quá dài Không nên cắt lông mi Sấy tóc không nên quá nhiều và quá xoăn Không nên dùng nhiều thuốc … Xem tiếp

Mục lục Khi ngủ không nên gối đầu cao Gối đầu không nên thấp quá Giấc ngủ trưa không nên quá dài Khi ngủ không nên đeo đồng hồ dạ quang Buổi trưa không nên ngủ gục trên bàn Ban đêm đi ngủ không nên đóng kín cửa Không nên ngủ quá nhiều Khi ngủ không nên gối đầu cao Lúc ngủ mà gối đầu quá cao dễ xảy ra “ Sái cổ ” và dễ bị bệnh về cổ. Xét từ góc độ y học, câu nói “ Cao … Xem tiếp