Sức khỏe đời sống

Kỵ không coi trọng sức khỏe khi tuổi đã cao: Cùng với sự không ngừng tăng trưởng của tuổi tác, các cơ quan, bộ máy trong cơ thể người cao tuổi dần dần suy thoái, công năng của nó cũng không ngừng hạ thấp, đó là qui luật tự nhiên. Rất nhiều người cao tuổi thì lại thường cho rằng ở thời trẻ tuổi mình thân cường lực tráng, rất ít bị bệnh, nên có lòng tự tin quá mạnh, không chú ý coi trọng việc đi khám sức khỏe. … Xem tiếp

Uống thuốc hợp lý có quan hệ rất lớn đến việc chữa khỏi bệnh tật. uống thuốc đúng vào lúc thích hợp sẽ có lợi lớn trong việc phát huy đầy đủ hiệu quả của thuốc. Thực tiễn nghiên cứu và lâm sàng đều phát hiện: Uống thuốc vào đúng lúc cần thiết nhất thường sẽ thu được hiệu quả hết sức bất ngờ, chỉ cần một lượng thuốc vừa đủ thôi nếu uống vào đúng thời điểm lí tưởng thì hiệu quả của thuốc sẽ tăng lên nhiều. Thuốc … Xem tiếp

Mục lục Không nên rửa mặt từ trên xuống dưới Rửa mặt không nên xát xà phòng lên khăn mặt Không nên rửa mặt bằng xà phòng giặt Không nên dùng thuốc đánh răng để rửa mặt Không nên rửa mặt từ trên xuống dưới Rửa mặt phải chú ý rửa từ dưới trở lên. Bởi vì tập quán rửa mặt truyền thống là rửa từ trên xuống, như vậy là ngược lại với hướng tuần hoàn của máu ở trên mặt. Nếu cứ kéo dài thì sẽ trở ngại … Xem tiếp

Khi uống sữa đậu nành, cần chú ý mấy điểm sau đây: Không cho trứng gà vào nấu với sữa đậu nành. Sữa đậu nành có chất trypsin rất dễ kết hợp với chất protein có tính niêm dịch ở trong trứng gà sinh ra chất ức chế, ảnh hưởng đến sự hấp thu và sử dụng chất trypsin của cơ thể. Nhưng nếu sữa đậu nành và trứng gà đều nấu chín riêng để ăn cùng thì lại không phát sinh ảnh hưởng nói trên. Không được dùng đường … Xem tiếp

Mục lục Ba không nên khi tập luyện về buổi tối Bốn kiêng kỵ trong tập luyện về mùa hè Người béo không nên chạy bộ Vận động mạnh vừa kết thúc, không nên ăn ngay Về các mùa đông, xuân, sau khi tập luyện buổi sáng sớm, không ăn ngay các thức ăn nóng quá Ba không nên khi tập luyện về buổi tối Có một số người sáng ra không tranh thủ được thời gian tập luyện nên tập luyện vào buổi tối. Vậy khi tập luyện vào … Xem tiếp

NHỮNG LOẠI THUỐC CẦN UỐNG TRƯỚC BỮA ĂN Những loại thuốc bổ làm mạnh dạ dày: Những loại thuốc có vị đắng chế sẵn như Long đảm, Đại hoàng v.v… có thể thúc đẩy dạ dày tiết ra dịch vị làm tăng thêm thèm ăn. Những loại thuốc chống acid: Sodium carbonate, Gastropine, Bismuth subcarbonate v.v… có thể trung hợp vị toan, trong dạ dày hình thành màng bảo vệ đê tránh kích thích, lợi cho việc làm kín miệng vết loét. Những loại thuốc cầm tiêu chảy, khử trùng … Xem tiếp