Sức khỏe gia đình

Hội nghị Tim mạch Việt Nam được tổ chức tháng 12 năm 1997 đã kết luận: Bệnh tim mạch đang gia tăng ở Việt Nam, bệnh không chỉ gặp ở người già mà còn gặp ở người trẻ tuổi. Ngoài các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến bệnh lý tim mạch như di truyền, giới tính, hút thuốc lá, rối loạn lipid máu, dinh dưỡng không hợp lý… còn có nguyên nhân thiếu vận động. Arixtot, nhà hiền triết cổ Hy Lạp cho rằng: “Không có gì làm tổn … Xem tiếp

Gạo lứt là một loại gạo mới chỉ xát vỏ trấu mà còn nguyên lớp vỏ cám bên trong. Chính lớp vỏ cám này chứa rất nhiều vitamin B1 cũng như nhiều chất dinh dưỡng và vi lượng khác. Người ăn gạo xát trắng lâu ngày còn có thể mắc bệnh tê phù do thiếu vitamin B1. Theo Đông y: Gạo lứt rất bổ và có tác dụng thanh nhiệt, an thần trấn kinh, trừ phiền, có khả năng ngăn sự xuất tiết của dạ dày và đại tràng nên … Xem tiếp

Ngay từ năm 1781, Tisso, một thầy thuốc người Pháp có câu: “Vận động có thể thay thế cho mọi thứ thuốc, nhưng không có một thứ thuốc nào có thể thay thế cho vận động”. Bơi lội được coi là một môn thể thao được nhiều người ưa thích do nó gần gũi với tự nhiên. Tổ chức Y tế Thế giới đã khẳng định: Bơi lội là một môn thể thao không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà còn là một môn thể thao thích hợp với … Xem tiếp

Cacao vốn có nguồn gốc ở Trung Mỹ, ở Việt Nam, ca cao cũng đã được trồng ở miền Nam. Socola là sản phẩm được bào chế từ quả ca cao với sữa, đường… Các nhà khoa học Mỹ cho rằng: Socola không những chỉ ngon miệng mà còn là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Một phong Socola đen 100g mang lại cho cơ thể khoảng 520 calori. Người ăn kiêng giảm béo, đái tháo đường không nên sử dụng vì nó có chứa tới 57g … Xem tiếp

Hiện nay việc tập dưỡng sinh nâng cao sức khoẻ được nhiều người ưa thích. Ngoài việc thực hiện đúng các động tác, người theo tập cần phải chú ý những điều sau đây để việc tập đạt được kết quả cao nhất. Mục lục Chuẩn bị tư tưởng Thời gian, cường độ, địa điểm tập Trang phục tập luyện Ăn uống Chuẩn bị tư tưởng Khi tiến hành tập thể dục chữa bệnh cần phải có lòng tin vào kết quả khả quan. Người tập dưỡng sinh phải bình … Xem tiếp

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chúng ta mắc bệnh, và một trong những nguyên nhân đó là do chính những thói quen xấu lặp đi lặp lại, lâu ngày có thể gây ra nhiều loại bệnh tật không đáng có. Thói quen ngồi không đúng tư thế: Lưng còng, lệch trái, lệch phải, có thói quen ngồi tréo, gác chân phải lên trái hay ngược lại trong thời gian dài gây nên những bệnh cột sống như gù, vẹo cột sống, đau dọc thần kinh toạ, thường … Xem tiếp

Nhân sâm là vị thuốc quí, có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích cảm giác thèm ăn…Sữa Ong Chúa Tươi là chất dinh dưỡng đặc biệt quý được thu thập từ mật hoa, chất đạm và nhiều sinh tố bởi những con ong thợ cùng với tuyến họng của nó tạo thành Sữa Ong Chúa. Hỗn dược này là nguồn thức ăn duy nhất của Ong Chúa nên được gọi là Sữa Ong Chúa. Cũng giống như … Xem tiếp

Ung thư là một trong các bệnh nan y, với tỷ lệ mắc bệnh gia tăng và tỷ lệ tử vong còn rất cao. Tuy là bệnh nan y, nhưng nếu phát hiện sớm thì việc điều trị cũng cho kết quả khả quan. Vì thế, việc phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm có ý nghĩa sống còn đối với cả bệnh nhân và thầy thuốc. Bệnh ung thư có dấu hiệu báo trước không ? Theo các nghiên cứu y học thì câu trả lời là có. Các … Xem tiếp