Mái tóc không những giữ vẻ đẹp tự nhiên mà còn biểu hiện sức khỏe của con người : người khỏe mạnh mái tóc bao giờ cũng óng ả mượt mà.
Sự phát triển của tóc phụ thuộc vào tuổi tác và bệnh tật chung của cơ thể. Người trẻ khỏe mạnh tóc phát triển nhanh, người già yếu bệnh tật tóc mọc rất chậm. Hàng ngày tóc có thể rụng ít sợi là bình thường. Nếu tóc rụng quá nhiều bạn cần theo dõi hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa điều trị kịp thời.
Tóc có 3 loại : tóc thường, tóc khô và tóc nhờn.
Tóc thường là loại tóc óng ả, mềm mại, sờ vào thấy mát tay.
Tóc khô sờ vào thấy ráp và cứng (ta thường gọi là tóc rễ tre) mái tóc không óng ả mà khô rang dễ gãy.
Tóc nhờn thì ướt bết và khó chải theo ý muốn.
Bạn có thể thử như sau để đánh giá tóc mình thuộc loại nào: Sau khi gội đầu thật sạch một hai ngày, lấy ngón tay chà xát lên mái tóc một lúc rồi ấn ngón tay lên tờ giấy cuốn thuốc lá. Nếu là tóc khô thì không có dấu ngón tay, nếu là tóc thuồng dấu ngón tay hơi mờ, nếu là tóc nhờn thì dấu ngón tay in rất rõ trên giấy.
Trong trường hợp tóc của bạn là loại tóc thường thì việc chăm sóc không có gì đặc biệt ngoài việc hàng tuần gội đầu một lần với loại nước bồ kết ngâm hoặc nước gội đầu dùng riêng cho loại tóc thường. Điều quan trọng là bạn nên giữ gìn sao cho tóc bạn không bị rối bời, xoắn vặn. Hàng ngày bạn cần chải tóc với luộc mềm nhẵn cho óng ả, buổi tối trước khi đi ngủ nên dùng bàn tay nhẹ nhàng xoa nắn khắp lượt vùng da đầu trong 5- 10 phút để cho da vận động, máu lưu thông dễ dàng, điều tiết tốt sự dinh dưỡng cho da đầu.
Nếu bạn có mái tóc nhờn thì thường xuyên 2- 3 ngày gội đầu một lần với nước bồ kết ngâm sau đó rũ sạch với vài thìa nước chanh vắt hay giấm pha loãng hoặc với nước gội đầu chuyên dùng đối với loại tóc nhờn. Tóc nhờn rất dễ bắt bụi, làm bẩn tóc và làm tịt lỗ chân tóc nên bạn tuyệt đối không nên gội đầu bằng xà phòng giặt vì chất a xút mạnh trong xà phòng giặt sẽ làm hỏng tóc.
Tóc khô dễ gẫy. Nếu bạn làm việc ngoài nắng mà không đội mũ nón cũng có thể làm cho tóc bạn bị khô đi. Để bảo vệ cho tóc bạn không bị khô, bạn có thể tự pha lấy nước gội đầu sau để gội:
- Trứng gà 2 quả
Dầu Paraphin 1 thìa
Rượu trắng 1 cốc nhỏ.
Trộn đều các thứ. Sau khi nhúng tóc cho ướt đầu bằng nước lã và xoa dung dịch trên lên bộ tóc để khoảng 10- 15 phút rồi chà xát tóc. Sau đó bạn gội lại tóc bằng nước lã có pha chanh vắt hoặc giấm pha loãng. Bạn sẽ thấy dễ chịu và mái tóc bạn trở nên bóng đẹp, mềm mại. Tóc khô, giòn cũng có nguyên nhân do thiếu lốt, mà lốt lại có nhiều trong rong biển, rau câu đặc biệt là lốt từ thảo mộc thì tốt hơn đối với tóc.
Nếu bạn không biết chăm sóc mái tóc của bạn đúng cách thì tóc bạn có thể bị các bệnh sau :
- Tóc gẫy, tóc chẻ. Tóc chẻ thường xuất hiện ở bạn nào có mái tóc khô. Khi thấy tóc bị gãy hoặc chẻ đôi, chẻ ba ở đuôi ngọn tóc bạn nên cắt cụt vài xentimét. Dùng luộc mềm để chải (luộc nilông, nhựa mềm). Bạn nên uống bồi dưỡng thêm vitamin A và đừng sấy tóc vì sẽ làm tóc khô giòn và gãy thêm.
- Rụng tóc : Tóc rụng là bình thường nhưng nếu rụng nhiều thì cần tìm rõ nguyên nhân ví dụ như : bệnh tật, thai nghén, sau khi sinh nở… Bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết rõ nguyên nhân và hướng điều trị. Trước hết bạn nên ăn uống đầy đủ các chất có chứa Vitamin A, các chất khoáng, chất đạm và luôn chải tóc để làm thoáng tóc.
Ngoài ra, bạn có thể dùng đầu ngón tay chà xát lên da đầu chỗ rụng tóc với thuốc Philatốp mỗi ngày vài ba lần. Bạn nên kiên nhẫn chà xát nhu vậy một thời gian kết hợp với ăn uống bổ dưỡng thì chắc bạn sẽ đạt được kết quả tốt.
Nếu rụng tóc do nấm thì phải chữa bệnh nấm tóc bằng cách gội đầu bằng nước có pha chất lưu huỳnh.
- Tóc bạc : cũng có nhiều nguyên nhân trong đó có nguyên nhân về thần kinh. Có bạn do lo nghĩ căng thẳng trong một thời gian ngắn làm tóc bạc trắng. Theo kinh nghiệm y học cổ truyền của Việt Nam: sắc lấy nước củ Hà thủ ô đỏ uống hoặc có thể dùng rễ cây vừng sắc hoà lẫn với lá giã nhỏ, uống hàng ngày, mỗi lần một tách con cũng thu được kết quả tốt.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chà xát Philatốp hàng ngày đều đặn vào chân tóc cho thuốc ngấm sâu vào cộng với ăn uống đầy đủ chất bổ dưỡng, ổn định thần kinh và tập luyện thể dục, không nghĩ ngợi căng thẳng, không thức khuya thì chân tóc trẻ lại, mọc ra xanh đen thay cho lớp tóc đã bị bạc.
Để khắc phục tóc bạc bạn có thể nhuộm tóc đen bằng một số loại thuốc của Mỹ, Nhật, tuần nhuộm một lần và nếu mua được loại lược của Nhật chuyên dùng cho chải tóc bạc thì rất tốt tóc sẽ đen đều sau khi chải. Tuy vậy, nếu bạn bị rụng nhiều hoặc đang có thai thì không nên nhuộm tóc.
“Cái răng, cái tóc là gốc con người” câu nói của người xưa cho đến nay vẫn ngẫm thấy đúng. Mái tóc đẹp của bạn có thể ví như một bài thơ, mái tóc huyền óng ả bay trong gió… Vì vậy, nếu bạn muốn có một mái tóc mượt mà, không khô quá, không nhờn quá để bạn chải được theo ý muốn, bạn cần thường xuyên săn sóc đến mái tóc của mình. Mỗi sáng ngủ dậy bạn nên chải tóc cẩn thận bằng luộc nhựa mềm, các răng luợc phải trơn để không làm gãy và đứt tóc. Bạn không nên chải mạnh, giật tóc mà nên chải thật nhẹ nhàng, nếu tóc bị rối bạn có thể vẩy thêm ít nước cho dễ gỡ, sau lại lau khô đi.